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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	127	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	130	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	133	00:35:00	6,00 km
7	0,61 km	3:42	6:04	132	00:38:42	6,61 km

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