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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	00:28:46	5,00 km
6	0,83 km	4:29	5:25	136	00:33:14	5,83 km