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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	128	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	134	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	143	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	131	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	00:48:34	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:14	130	00:48:54	8,06 km