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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	119	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	115	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	116	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	117	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	112	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	116	00:37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	115	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	116	00:48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	111	00:54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	114	00:59:44	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	115	01:05:06	12,00 km
13	0,52 km	2:49	5:24	117	01:07:54	12,52 km

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