Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
0
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
0
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
0
00:24:25
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
0
00:30:24
5,00 km
6
0,50 km
2:40
5:22
0
00:33:04
5,50 km
7
0,28 km
1:01
3:34
0
00:34:05
5,78 km
8
0,07 km
1:01
14:53
0
00:35:05
5,85 km
9
0,55 km
2:01
3:38
0
00:37:06
6,40 km
10
0,04 km
1:01
22:52
0
00:38:07
6,44 km
11
0,84 km
3:02
3:36
0
00:41:08
7,28 km
12
0,05 km
1:31
28:38
0
00:42:39
7,34 km
13
0,29 km
1:01
3:35
0
00:43:40
7,62 km
14
0,06 km
1:01
16:43
0
00:44:41
7,68 km
15
0,56 km
2:01
3:36
0
00:46:42
8,25 km
16
0,03 km
1:01
30:40
0
00:47:43
8,28 km
17
0,84 km
3:03
3:37
0
00:50:46
9,12 km
18
0,06 km
1:30
26:06
0
00:52:16
9,18 km
19
0,27 km
1:00
3:42
0
00:53:17
9,45 km
20
0,06 km
1:00
17:45
0
00:54:17
9,51 km
21
0,55 km
2:01
3:39
0
00:56:18
10,06 km
22
0,04 km
1:00
22:40
0
00:57:19
10,11 km
23
0,86 km
3:03
3:32
0
01:00:21
10,97 km
24
1,00 km
6:45
6:45
0
01:07:06
11,97 km
25
1,00 km
6:12
6:12
0
01:13:18
12,97 km
26
0,60 km
3:44
6:11
0
01:17:02
13,57 km
10 november 2022 - 17:47
Intervaller
Löpning - Distans
3x(1 2 3 min) mjuk banvall tråkigt känsla
13,57
km
Distans
1:17:01
Tid
5:41
min/km
Snitt
164
Kadens
annons