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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	00:30:22	5,00 km
6	0,30 km	1:44	5:48	153	00:32:06	5,30 km

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