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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	00:27:28	5,00 km
6	0,44 km	2:20	5:20	130	00:29:48	5,44 km