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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	143	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	139	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	142	00:54:12	9,00 km
10	0,01 km	0:03	6:03	139	00:54:14	9,01 km

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