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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	151	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	00:34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	146	00:39:01	8,00 km
9	0,01 km	0:07	12:20	153	00:39:09	8,01 km