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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	156	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	152	00:28:15	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:07	155	00:28:19	5,02 km

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