Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
105
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
108
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
122
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
126
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
129
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
132
00:30:30
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
134
00:35:30
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
134
00:40:26
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
120
00:47:14
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
142
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
141
00:57:43
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
121
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
140
01:08:31
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
140
01:13:35
14,00 km
15
1,00 km
6:51
6:51
127
01:20:26
15,00 km
16
1,00 km
4:38
4:38
141
01:25:04
16,00 km
17
0,23 km
1:09
5:06
143
01:26:13
16,23 km
12 november 2022 - 07:58
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Soligt och blåsigt. Det fick räcka med dessa 16km idag.
16,23
km
Distans
1:26:13
Tid
5:19
min/km
Snitt
129
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Carbon X 3
Total distans: 678 km
annons