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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	156	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	158	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	171	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	142	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	141	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	00:38:55	6,00 km
7	0,37 km	2:02	5:26	156	00:40:57	6,37 km