Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
134
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
155
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
150
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
152
00:17:53
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
157
00:22:13
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
161
00:26:46
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
149
00:31:06
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
153
00:35:36
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
157
00:40:14
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
159
00:44:53
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
162
00:49:31
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
161
00:54:07
12,00 km
13
1,00 km
4:17
4:17
156
00:58:24
13,00 km
14
1,00 km
4:07
4:07
160
01:02:30
14,00 km
15
1,00 km
4:11
4:11
159
01:06:41
15,00 km
16
1,00 km
4:13
4:13
159
01:10:54
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
161
01:15:15
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
163
01:20:02
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
164
01:24:37
19,00 km
20
1,00 km
4:18
4:18
161
01:28:55
20,00 km
21
1,00 km
4:26
4:26
167
01:33:22
21,00 km
22
1,00 km
3:55
3:55
161
01:37:17
22,00 km
23
0,10 km
0:23
3:51
163
01:37:40
22,10 km
12 november 2022 - 08:48
22 km i ok intensitet med en del höjdmeter
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
22,1
km
Distans
1:37:39
Tid
4:25
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Kadens
annons