Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
128
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
125
00:12:21
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
132
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
8:08
8:08
131
00:26:36
4,00 km
5
1,00 km
9:23
9:23
116
00:35:58
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
118
00:44:16
6,00 km
7
1,00 km
8:14
8:14
115
00:52:30
7,00 km
8
1,00 km
7:17
7:17
119
00:59:47
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
120
01:06:34
9,00 km
10
1,00 km
6:16
6:16
131
01:12:49
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
141
01:19:08
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
144
01:25:23
12,00 km
13
1,00 km
8:31
8:31
117
01:33:55
13,00 km
14
1,00 km
10:15
10:15
111
01:44:09
14,00 km
15
1,00 km
9:11
9:11
113
01:53:20
15,00 km
16
1,00 km
11:52
11:52
99
02:05:12
16,00 km
17
1,00 km
10:38
10:38
100
02:15:51
17,00 km
18
1,00 km
10:33
10:33
100
02:26:24
18,00 km
19
1,00 km
10:05
10:05
103
02:36:29
19,00 km
20
1,00 km
10:36
10:36
99
02:47:05
20,00 km
21
1,00 km
10:23
10:23
85
02:57:28
21,00 km
22
1,00 km
9:41
9:41
68
03:07:09
22,00 km
23
0,78 km
8:34
10:56
75
03:15:43
22,78 km
12 november 2022 - 10:37
Till Malmö med 3 fikor
Löpning - Distans
Känndes helt ok i knät bara lite ansträngt får se imorgon. Med lite tur är det är "nästan" borta så man kan våga prova något längre äventyr snart.
22,78
km
Distans
3:15:43
Tid
8:35
min/km
Snitt
110
Snittpuls
157
Maxpuls
142
Kadens
Hoka One One Svar...
Total distans: 1438 km
annons