Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
140
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
155
00:12:17
2,00 km
3
1,00 km
7:03
7:03
150
00:19:20
3,00 km
4
1,00 km
6:44
6:44
156
00:26:04
4,00 km
5
1,00 km
7:34
7:34
161
00:33:38
5,00 km
6
1,00 km
8:36
8:36
160
00:42:14
6,00 km
7
1,00 km
7:57
7:57
161
00:50:11
7,00 km
8
1,00 km
7:24
7:24
160
00:57:35
8,00 km
9
1,00 km
8:28
8:28
164
01:06:02
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
159
01:11:49
10,00 km
11
1,00 km
8:12
8:12
158
01:20:01
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
159
01:25:53
12,00 km
13
1,00 km
8:39
8:39
161
01:34:32
13,00 km
14
1,00 km
8:28
8:28
163
01:43:00
14,00 km
15
1,00 km
8:20
8:20
161
01:51:20
15,00 km
16
1,00 km
8:40
8:40
159
02:00:00
16,00 km
17
1,00 km
6:36
6:36
172
02:06:35
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
172
02:11:27
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
171
02:16:29
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
172
02:21:55
20,00 km
21
0,78 km
3:53
5:00
176
02:25:48
20,78 km
13 november 2022 - 08:57
Löpning 2022-11-13
Löpning - Trail
Tappade GPS-täckningen i en skog strax innan Mölnlycke samtidigt som jag tappade bort stigen jag sprang på så blev även lite obanat. Annars tuff och rolig strräckning...
20,78
km
Distans
2:25:48
Tid
7:01
min/km
Snitt
161
Snittpuls
204
Maxpuls
162
Kadens
Everest Midjeväska
Total distans: 1268 km
Altra Timp 3
Total distans: 662 km
annons