Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
123
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
129
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
137
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
138
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
132
00:25:57
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
136
00:31:04
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
132
00:36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
122
00:42:20
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
122
00:48:13
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
120
00:54:01
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
116
00:59:59
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
122
01:06:01
12,00 km
13
1,00 km
6:47
6:47
118
01:12:47
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
118
01:18:56
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
120
01:24:49
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
123
01:30:04
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
121
01:35:44
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
127
01:41:22
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
127
01:46:39
19,00 km
20
1,00 km
5:28
5:28
122
01:52:07
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
122
01:57:56
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
127
02:03:22
22,00 km
23
1,00 km
5:49
5:49
127
02:09:11
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
131
02:14:24
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
131
02:19:40
25,00 km
26
0,40 km
2:07
5:19
132
02:21:47
25,40 km
13 november 2022 - 09:35
F&S ledare
Löpning - Långpass
IHU. 5.6km innan F&S sedan ytterligare ca 19km. En bra trailrunda i härligt varmt väder!
25,4
km
Distans
2:21:47
Tid
5:35
min/km
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km
annons