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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	142	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	147	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	145	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	140	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	141	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	140	01:07:21	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	147	01:13:25	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	140	01:19:39	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	140	01:25:01	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	141	01:30:32	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	145	01:36:23	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	141	01:42:06	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	144	01:48:05	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	146	01:53:47	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	144	01:59:21	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	146	02:05:08	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	151	02:10:44	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	155	02:16:16	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	153	02:21:46	25,00 km
26	0,41 km	2:18	5:36	150	02:24:03	25,41 km

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