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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	128	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	127	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	130	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	132	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	128	00:33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	132	00:37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	133	00:42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	134	00:46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	136	00:51:19	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	136	00:55:50	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	136	01:00:23	13,00 km
14	0,01 km	0:01	1:49	134	01:00:24	13,01 km

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