Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
112
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
127
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
134
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
130
00:24:10
4,00 km
5
0,26 km
1:48
6:52
139
00:25:58
4,26 km
14 november 2022 - 09:46
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Lagom tur Post-covid. Kändes ok. Lång, mjuk uppvärmning i källarn. 8° molnigt och stilla.
Garmin mätte 4,26 som jag korrigerade, rundan är sprungen så många gånger... Gamla skor som var sköna att springa i!
4
km
Distans
25:57
Tid
6:29
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Saucony Kinvara 8
Total distans: 375 km
annons
