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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	141	00:07:32	1,00 km
2	0,96 km	5:58	6:13	152	00:13:30	1,96 km
3	0,97 km	5:00	5:08	125	00:18:30	2,93 km
4	0,02 km	1:00	58:54	115	00:19:30	2,95 km
5	0,81 km	4:00	4:55	128	00:23:30	3,76 km
6	0,04 km	1:00	23:18	124	00:24:30	3,81 km
7	0,61 km	3:00	4:56	135	00:27:30	4,41 km
8	0,04 km	1:00	23:57	141	00:28:30	4,46 km
9	0,41 km	2:00	4:50	140	00:30:30	4,87 km
10	0,06 km	1:00	17:31	138	00:31:30	4,93 km
11	0,22 km	1:00	4:35	126	00:32:30	5,15 km
12	0,03 km	1:00	37:15	119	00:33:30	5,17 km
13	0,99 km	5:00	5:03	140	00:38:30	6,16 km
14	0,02 km	1:00	01:00:12	140	00:39:30	6,18 km
15	0,79 km	4:00	5:05	145	00:43:30	6,97 km
16	0,08 km	1:00	11:48	142	00:44:30	7,05 km
17	0,59 km	3:00	5:03	149	00:47:30	7,64 km
18	0,06 km	1:00	15:43	145	00:48:30	7,71 km
19	0,40 km	2:00	4:58	134	00:50:30	8,11 km
20	0,05 km	1:00	18:34	135	00:51:30	8,17 km
21	0,24 km	1:00	4:12	140	00:52:30	8,40 km
22	0,06 km	1:00	17:41	137	00:53:30	8,46 km
23	1,00 km	6:17	6:17	139	00:59:46	9,46 km
24	1,00 km	6:05	6:05	145	01:05:51	10,46 km
25	0,20 km	1:21	6:42	150	01:07:12	10,66 km
26	0,01 km	0:06	15:23	145	01:07:18	10,67 km

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