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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	124	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	140	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	00:40:00	7,00 km
8	0,37 km	2:00	5:26	142	00:42:01	7,37 km

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