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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	123	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	123	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	125	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	124	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	121	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	123	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	120	00:58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	121	01:04:41	11,00 km
12	0,19 km	1:06	5:50	125	01:05:47	11,19 km

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