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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	00:28:01	5,00 km
6	0,08 km	0:23	4:52	143	00:28:24	5,08 km

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