Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
130
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
139
00:12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
143
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
145
00:24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
144
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
148
00:36:46
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
150
00:42:54
7,00 km
8
0,83 km
5:06
6:10
148
00:48:00
7,83 km
9
1,00 km
6:13
6:13
153
00:54:13
8,83 km
10
1,00 km
6:06
6:06
151
01:00:19
9,83 km
11
1,00 km
6:12
6:12
154
01:06:31
10,83 km
12
1,00 km
6:24
6:24
150
01:12:56
11,83 km
13
1,00 km
6:08
6:08
157
01:19:04
12,83 km
14
1,00 km
6:05
6:05
161
01:25:08
13,83 km
15
1,00 km
6:19
6:19
161
01:31:27
14,83 km
16
1,00 km
6:08
6:08
159
01:37:35
15,83 km
17
1,00 km
6:15
6:15
159
01:43:50
16,83 km
18
1,00 km
6:01
6:01
158
01:49:51
17,83 km
19
0,34 km
2:08
6:17
159
01:51:59
18,17 km
15 november 2022 - 09:50
Prem, Jämse
Löpning - Distans
Jag är förvånad att det går så lätt att springa efter dessa 10 milen dom senaste dagarna. Nu är det bara i morgon med som jag ska ta för att komma upp i 11 mil på 7 dagar. Sen blir det lugna dager därefter.
18,17
km
Distans
1:51:58
Tid
6:10
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
156
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km
annons
