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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	135	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	142	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	00:24:14	5,00 km
6	0,66 km	3:07	4:42	146	00:27:21	5,66 km