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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	161	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	167	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	156	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	159	00:42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	161	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	153	00:54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	161	01:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	155	01:07:42	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	143	01:13:56	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	145	01:20:22	13,00 km
14	0,14 km	0:38	4:32	151	01:20:59	13,14 km

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