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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	132	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	136	00:30:31	5,00 km
6	0,08 km	0:30	6:24	133	00:31:01	5,08 km

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