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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	121	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	118	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	117	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	120	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	122	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	120	00:34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	121	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	120	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	124	00:49:56	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:38	126	00:49:57	10,01 km

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