GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	122	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	137	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	145	00:44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	145	00:50:02	9,00 km
10	0,33 km	1:48	5:29	134	00:51:50	9,33 km
11	0,18 km	0:49	4:38	147	00:52:39	9,51 km
12	0,15 km	0:52	5:38	145	00:53:31	9,66 km
13	0,21 km	1:01	4:49	145	00:54:32	9,87 km
14	0,16 km	0:56	5:46	145	00:55:28	10,03 km
15	0,31 km	1:27	4:45	147	00:56:55	10,34 km
16	0,22 km	1:16	5:43	151	00:58:11	10,56 km