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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	136	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	156	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	159	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	156	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	152	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	154	00:44:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	8:18	159	00:44:15	7,01 km

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