GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	160	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	151	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	167	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	179	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	175	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	151	00:28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	153	00:32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	156	00:37:13	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	157	00:41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	160	00:45:41	10,00 km
11	0,92 km	4:45	5:11	153	00:50:26	10,92 km

annons