Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
105
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
120
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
122
00:19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
128
00:25:34
4,00 km
16 november 2022 - 10:53
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Höstrunda i 7° och blek sol. Tog det försiktigt och avslutade enligt plan, trots att det drog mot några intervaller. Tog litet allmän styrka i källarn efter.
4
km
Distans
25:34
Tid
6:24
min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1753 km
annons
