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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	140	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	144	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	00:30:41	5,00 km
6	0,12 km	0:42	5:57	142	00:31:23	5,12 km

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