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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	147	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	00:23:20	4,00 km
5	0,45 km	2:28	5:26	147	00:25:48	4,45 km

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