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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,75 km	9:59	10,53	90	00:09:59	1,75 km
2	0,08 km	0:30	9,78	109	00:10:29	1,83 km
3	0,05 km	0:30	6,09	106	00:10:59	1,88 km
4	0,09 km	0:30	11,15	110	00:11:29	1,98 km
5	0,16 km	0:30	19,35	111	00:11:59	2,14 km
6	0,11 km	0:30	13,09	116	00:12:29	2,25 km
7	0,05 km	0:30	6,08	116	00:12:59	2,30 km
8	0,19 km	2:00	5,69	102	00:14:59	2,49 km
9	0,39 km	2:00	11,69	124	00:16:59	2,88 km
10	0,63 km	3:00	12,68	112	00:19:59	3,51 km
11	0,37 km	2:00	11,08	126	00:21:59	3,88 km
12	0,48 km	3:00	9,65	113	00:24:59	4,36 km
13	0,36 km	2:00	10,81	127	00:26:59	4,72 km
14	0,26 km	3:00	5,23	117	00:29:59	4,98 km
15	6,27 km	10:00	37,50	109	00:39:59	11,25 km
16	2,14 km	2:00	64,29	129	00:41:59	13,39 km
17	2,47 km	3:00	49,32	115	00:44:59	15,86 km
18	1,32 km	2:00	39,56	129	00:46:59	17,17 km
19	1,26 km	3:00	25,17	115	00:49:59	18,43 km
20	0,87 km	2:00	26,09	129	00:51:59	19,31 km
21	0,42 km	3:00	8,31	115	00:54:59	19,72 km
22	1,96 km	5:00	23,53	94	00:59:59	21,68 km
23	0,19 km	0:29	24,16	85	01:00:28	21,88 km

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