Basic Gym till Åhus
Löpning - Distans
Efter mitt livs första Kettle bell-pass drog jag ner mot havet. 16,5 kilometer i den underbart soliga och 25-gradiga kvällen. Men det var tungt. Riktigt tungt. Låg på energi, slut i många muskler, trött i ryggen. Ett bra pass som påminde om hur jobbigt det faktiskt kan vara. 16 platta kilometer som väckte minnen från de 16 fruktade från Bergün till Kesch... Om 45 dagar är det dags att ge sig på dem igen.
När jag kom ner till stranden väntade ett fantastiskt vackert och vältempererat hav. Ett skinny dip värt att minnas. Aaaahhhhh! Worth waiting for!
Sedan kvällspicnic tillsammans med M i de sista strålarna innan solen gömde sig bakom tallarna.
