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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	130	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	121	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	123	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	124	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	122	00:36:48	6,00 km
7	0,09 km	0:37	6:52	122	00:37:24	6,09 km

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