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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	122	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	116	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	116	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	123	00:24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	121	00:29:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	106	00:34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	114	00:39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	115	00:44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	118	00:49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	117	00:54:28	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	120	00:59:23	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:14	131	00:59:25	12,01 km

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