GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	146	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	146	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	150	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	152	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	00:33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	149	00:38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	152	00:43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	150	00:48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	154	00:52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	153	00:57:51	12,00 km
13	0,49 km	2:24	4:55	154	01:00:15	12,49 km