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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	120	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	122	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	128	00:27:48	5,00 km
6	0,37 km	2:09	5:47	127	00:29:56	5,37 km