Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
122
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
128
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
129
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
135
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
129
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
134
00:32:19
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
139
00:37:28
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
137
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
141
00:48:02
9,00 km
10
0,76 km
3:58
5:14
143
00:52:00
9,76 km
17 november 2022 - 20:11
Löpning 2022-11-17
Löpning - Distans
Svalt med första snön. Salsicciapasta till lunch och bananpannkakor innan passet, så lite tarmissues, men överkomligt.
9,76
km
Distans
51:59
Tid
5:20
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Triumph 1...
Total distans: 813 km