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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	125	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	137	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	149	00:27:59	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	145	00:34:19	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	136	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	155	00:46:53	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	163	00:52:41	8,00 km
9	0,92 km	5:41	6:12	160	00:58:22	8,92 km

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