Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:22
0
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:12
0
00:10:32
1,99 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
00:15:53
2,99 km
4
1,00 km
5:31
5:31
0
00:21:24
3,99 km
5
1,00 km
5:19
5:20
0
00:26:43
4,99 km
6
1,00 km
5:13
5:14
0
00:31:56
5,99 km
7
1,00 km
5:13
5:14
0
00:37:09
6,99 km
8
1,00 km
5:02
5:01
0
00:42:11
7,99 km
9
1,00 km
5:05
5:06
0
00:47:16
8,99 km
10
1,00 km
5:32
5:32
0
00:52:48
9,99 km
11
1,00 km
4:49
4:50
0
00:57:37
10,98 km
12
0,61 km
2:54
4:46
0
01:00:31
11,59 km
25 februari 2015 - 11:48
Innan arbetet
Löpning - Distans
Tanken med passet var att ta kyrkbacken på slutet, det blev efter 9km. Det gick det me och inte mindre även perfekt med skorna.
11,59
km
Distans
1:00:31
Tid
5:13
min/km
Snitt
Salming Distance D1
Total distans: 648 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
annons
