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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	147	00:31:55	5,00 km
6	0,23 km	1:28	6:23	142	00:33:23	5,23 km