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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	126	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	116	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	134	00:45:37	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:13	130	00:46:01	8,08 km

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