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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	153	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	158	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	160	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	157	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	158	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	00:42:58	7,00 km
8	0,50 km	3:22	6:41	156	00:46:19	7,50 km

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