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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	131	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	143	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	153	00:20:23	3,00 km
4	0,01 km	0:03	7:28	154	00:20:26	3,01 km

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