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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	126	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	135	00:20:16	3,00 km
4	0,00 km	0:01	9:57	135	00:20:17	3,00 km

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