Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:22
7:22
124
00:07:22
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
133
00:14:07
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
137
00:20:40
3,00 km
4
1,00 km
9:52
9:52
134
00:30:33
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
136
00:36:53
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
140
00:43:01
6,00 km
7
1,00 km
7:11
7:11
139
00:50:12
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
142
00:56:29
8,00 km
9
1,00 km
6:45
6:45
138
01:03:14
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
136
01:09:57
10,00 km
11
1,00 km
6:34
6:34
137
01:16:31
11,00 km
12
1,00 km
6:22
6:22
135
01:22:53
12,00 km
13
1,00 km
6:27
6:27
136
01:29:20
13,00 km
14
1,00 km
14:27
14:27
125
01:43:47
14,00 km
15
1,00 km
7:15
7:15
135
01:51:02
15,00 km
16
1,00 km
6:48
6:48
133
01:57:50
16,00 km
17
1,00 km
6:20
6:20
134
02:04:10
17,00 km
18
1,00 km
8:02
8:02
133
02:12:11
18,00 km
19
1,00 km
7:15
7:15
137
02:19:27
19,00 km
20
1,00 km
8:30
8:30
128
02:27:57
20,00 km
21
1,00 km
6:58
6:58
138
02:34:54
21,00 km
22
1,00 km
7:08
7:08
142
02:42:02
22,00 km
23
1,00 km
6:44
6:44
135
02:48:46
23,00 km
24
1,00 km
6:31
6:31
134
02:55:16
24,00 km
25
0,71 km
7:09
10:03
129
03:02:25
24,71 km
19 november 2022 - 09:00
KUL-helgen lördag
Löpning - Distans
Härligt kallt väder. Bra vätskekontroller. Jag hoppade av i Ekolsund och bytte med Christer som fick springa medans jag fixade med supporten.
24,71
km
Distans
3:02:25
Tid
7:23
min/km
Snitt
144
Kadens
Clifton Sparta
Total distans: 1769 km
annons