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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	155	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	169	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	167	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	169	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	172	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	169	00:43:52	7,00 km
8	0,42 km	2:16	5:27	185	00:46:08	7,42 km

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